Ο επαναλαμβανόμενος πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή μοίρα μπορεί να σχετίζεται με υπερβολική πίεση στους μύες, τους συνδέσμους και τους τένοντες. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, η εμφάνιση αυτού του κλινικού συμπτώματος δείχνει σοβαρές παθολογικές αλλαγές στους ιστούς της σπονδυλικής στήλης και σε άλλα μέρη του μυοσκελετικού συστήματος.
Το άρθρο περιγράφει γιατί η πλάτη πονάει στην οσφυϊκή μοίρα. Για ποιον γιατρό πρέπει να επικοινωνήσετε για μια πλήρη διαφορική διάγνωση του τι πρέπει να κάνετε στο σπίτι.
Προκειμένου να κατανοήσουμε τις πιθανές αιτίες για την ανάπτυξη αυτού του κλινικού συνδρόμου, είναι σημαντικό να έχουμε μια ιδέα για το πώς οργανώνεται και λειτουργεί αυτό το μέρος του σώματος, που συνήθως ονομάζεται πλάτη. Η οσφυϊκή χώρα αναφέρεται παραδοσιακά στο κάτω μέρος της πλάτης. Έτσι, το πίσω μέρος της κατανόησής μας είναι το πίσω μέρος του στήθους, το κάτω μέρος της πλάτης και το ιερό. Δύο ωμοπλάτη οριοθετούν το στήθος και εμπλέκονται στο σχηματισμό των αρθρώσεων των ώμων με τη βοήθεια ακρομετρικών διεργασιών.
Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν τρία τμήματα της σπονδυλικής στήλης, το καθένα με τα δικά του ανατομικά χαρακτηριστικά:
- Η θωρακική περιοχή προσφέρει τη σύνδεση των πλευρικών τόξων χρησιμοποιώντας τις πλευρικές και σπονδυλικές αρθρώσεις. Τα σπονδυλικά σώματα έχουν πρόσθετες διαδικασίες.
- Η οσφυϊκή περιοχή αποτελείται από πέντε ογκώδη σπονδυλικά σώματα, τα οποία μεταφέρουν το μέγιστο φορτίο απόδοσης με διάφορες κινήσεις του ανθρώπινου σώματος.
- Sacrum - πέντε σπόνδυλοι που συντήκονται σε ένα μόνο οστό είναι υπεύθυνοι για τη στερέωση των κάτω άκρων μέσω του σχηματισμού των ιερών αρθρώσεων.
Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι βρίσκονται μεταξύ των σπονδυλικών σωμάτων. Λείπουν μόνο μεταξύ των ιερών σπονδύλων. Ο νωτιαίος μυελός βρίσκεται στη σπονδυλική στήλη και περιβάλλεται από σκληρές μεμβράνες. Χωρίζεται επίσης σε θωρακικά, οσφυϊκά και ιερά τμήματα. Καθένας από αυτούς είναι υπεύθυνος για την ανανέωση ενός συγκεκριμένου μέρους του ανθρώπινου σώματος. Για τον τοκετό από τις δομές του νωτιαίου μυελού, τα νεύρα με ρίζα περνούν από τα πλευρικά ανοίγματα των σπονδυλικών σωμάτων. Τα ριζικά νεύρα διακλαδίζονται για να σχηματίσουν νευρικά πλέγματα. Τα μεγάλα νεύρα παρεκκλίνουν από αυτά, για παράδειγμα, ισχιαλγία, μηριαία, βουβωνική χώρα από το οσφυϊκό πλέγμα.
Η κινητικότητα και η ευελιξία του ανθρώπινου σώματος διασφαλίζονται από το μυϊκό πλαίσιο. Οι παρασπονδύλιες μύες τροφοδοτούν επίσης τον χόνδρο των μεσοσπονδύλιων δίσκων με διάχυτη τροφή. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι δεν έχουν το δικό τους κυκλοφορικό σύστημα. Όταν διαταράσσονται οι παραστρατιωτικοί μύες, ολόκληρο το φορτίο πέφτει στις ακραίες πλάκες που διαχωρίζουν τον ινωτικό δακτύλιο από το σπονδυλικό σώμα.
Η σταθερότητα της θέσης των σπονδυλικών σωμάτων διασφαλίζεται από έναν πολύπλοκο μηχανισμό. Περιέχει:
- μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις - προσφέρουν μια συγκεκριμένη κινητικότητα και σταθερότητα της θέσης των σπονδυλικών σωμάτων σε σχέση μεταξύ τους.
- διαμήκηι σύνδεσμοι (μακρύι) και εγκάρσιοι σύνδεσμοι (κοντά) της σπονδυλικής στήλης.
- Μεσοσπονδύλιοι δίσκοι - διασφαλίστε ένα ομοιόμορφο ύψος των κενών μεταξύ των σπονδυλικών σωμάτων, εξισορροπήστε το φορτίο που απορροφά τους κραδασμούς και προστατεύστε τα ριζικά νεύρα από τη συμπίεση.
Τα κύρια δομικά μέρη της πλάτης και της κάτω πλάτης είναι αιμοφόρα αγγεία και λεμφικά αγγεία. Φροντίζουν τη θρέψη του ιστού και την απομάκρυνση των τοξινών και των κυτταρικών υπολειμμάτων.
Εάν κατανοείτε τη δομή και τη φυσιολογία αυτού του μέρους του μυοσκελετικού συστήματος του ανθρώπινου σώματος, μπορείτε να προχωρήσετε στις πιθανές αιτίες του πόνου. Εν τω μεταξύ, μερικές σημαντικές πρακτικές συμβουλές. Εάν έχετε πόνο στην πλάτη στην οσφυϊκή μοίρα, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Είναι καλύτερο να αντιμετωπίσετε παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος (σπονδυλική στήλη και αρθρώσεις) και αυτόνομο νευρικό σύστημα (νωτιαίο μυελό, ριζικό νεύρο και τα κλαδιά τους) σε κλινικές μη αυτόματης θεραπείας.
Οι λόγοι για τους οποίους πονάει στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η πλάτη πονάει στην οσφυϊκή περιοχή. Αυτοί μπορεί να είναι τόσο φυσιολογικοί παράγοντες όσο και παθολογικές αλλαγές στον ιστό. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει πάντα να αποκλείετε την πιθανότητα τραυματικής έκθεσης:
- μώλωπες των μαλακών ιστών της πλάτης μετά το χτύπημα ή την πτώση.
- τέντωμα της συσκευής συνδέσμου και τένοντα της σπονδυλικής στήλης (μπορεί να συμβεί με δυσάρεστες κινήσεις, πτώσεις, άρση ασυνήθιστων βαρών κ. λπ. ).
- ρωγμές στις περιστροφικές διεργασίες και κατάγματα των σπονδυλικών σωμάτων (οι νέοι που έχουν ενεργό τρόπο ζωής και οι ηλικιωμένοι που πάσχουν από οστεοπόρωση διατρέχουν κίνδυνο).
- Τραυματισμός του νωτιαίου μυελού και ανάπτυξη αιματώματος σε σκληρές μεμβράνες (αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπίεση και να προκαλέσει ορισμένες συνοδευτικές νευρολογικές εκδηλώσεις).
Ως αποτέλεσμα του τραύματος, μπορεί να παρατηρηθεί μετατόπιση του σπονδυλικού σώματος, κάταγμα του μεσοσπονδύλιου δίσκου, εξάρθρωση ή υπερχείλιση της άρθρωσης μεταξύ των μεμονωμένων σπονδύλων. Για να αποκλειστεί η πιθανότητα τέτοιων αρνητικών συνεπειών μετά από τραυματισμό, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν τραυματία το συντομότερο δυνατό. Θα κάνει ακτινογραφία και θα κάνει μια ακριβή διάγνωση.
Η δεύτερη κοινή ομάδα αιτιών πόνου στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή είναι εκφυλιστικές δυστροφικές αλλαγές στον ιστό του χόνδρου του μυοσκελετικού συστήματος:
- οστεοχόνδρωση - η παραβίαση της διάχυτης διατροφής του χόνδρου ιστού των μεσοσπονδύλιων δίσκων οδηγεί στο γεγονός ότι ο δακτύλιος αφυδατώνει τον ινώδη δακτύλιο και ο πυρήνας του πυρήνα χάνει την ικανότητα απόσβεσής του.
- προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου - μείωση του ύψους του και αύξηση της κατεχόμενης περιοχής, υπάρχει πίεση συμπίεσης στους μαλακούς ιστούς και τα νευρικά κλαδιά που περιβάλλουν τη σπονδυλική στήλη.
- μεσοσπονδύλιο κήλη - ρήξη του ινώδους δακτυλίου του μεσοσπονδύλιου δίσκου και έξοδος μέρους του πυρήνα του πυρήνα προς τα έξω.
- Καταστροφή του χόνδρου αρθρικού στρώματος εντός των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων - παραμόρφωση της σπονδυλαρθρώσεως.
- Παραμόρφωση των ιερών αρθρώσεων
- Κοξάρθροση - παραμόρφωση αρθρώσεων των αρθρώσεων του ισχίου.
Μερικές φορές οι αιτίες του πόνου στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή έγκειται στη βλάβη στους ιστούς του νωτιαίου μυελού, στα ριζικά νεύρα, στα πλέγματα και στα μεγάλα νεύρα (ισχιαλγία, μηριαία, βουβωνική χώρα). Μην αποκλείσετε την πιθανότητα εμφάνισης συνδρόμων σήραγγας, πλεξίτιδας, ριζοκολίτιδας κ. λπ. Το Lumbago (πόνος στην πλάτη) μπορεί στις περισσότερες περιπτώσεις να διαγνωστεί μόνο κατά τη διάρκεια ειδικής εξέτασης.
Αναμφίβολα περιέχει μια ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης, τις αρθρώσεις του ιερού. Για την ανίχνευση εκφυλιστικών δυστροφικών ασθενειών της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων, απαιτείται μαγνητική τομογραφία.
Εάν έχετε πόνο στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή, συνιστάται να δείτε σπονδυλωτό ή νευρολόγο. Εάν υπήρχε τραυματισμός την προηγούμενη μέρα, δείτε έναν τραυματίαΟ τοπικός θεραπευτής συχνά δεν διαθέτει επαρκή εμπειρία για να κάνει μια ακριβή διάγνωση και να συνταγογραφήσει αποτελεσματική θεραπεία.
Σοβαρός πόνος στη μέση - τι να κάνετε;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν πονάει η πλάτη σας στην οσφυϊκή μοίρα είναι να σταματήσετε να κάνετε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα. Η αιτία του πόνου μπορεί να είναι βλάβη στους μύες, τους συνδέσμους ή τους τένοντες. Το ινομυαλγικό σύνδρομο είναι συχνό σε νέους που έχουν ενεργό τρόπο ζωής. Αυτή είναι μια παθολογία που σχετίζεται με τη διαδικασία της βλάβης της μετάδοσης των νευρικών παλμών στα μυοκύτταρα. Ως αποτέλεσμα, ορισμένα κύτταρα δέχονται την ώθηση να συστέλλονται ή να χαλαρώνουν πρόωρα, άλλα - με καθυστέρηση. Εμφανίζεται μια χαοτική συστολή των μυών. Αυτό προκαλεί πολύ σοβαρό σύνδρομο πόνου.
Δεύτερον, ο πόνος μπορεί να προκληθεί από υπερφόρτωση των μυών της πλάτης με αντισταθμιστικό σκοπό στο πλαίσιο της προεξοχής του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι εξαιρετικά επικίνδυνο να σταματήσετε τον σπασμό του μπλοκάρει. Υπάρχουν περιπτώσεις κατά τις οποίες ένας ασθενής με κήλη δίσκου ανέπτυξε αρκετά μεγάλο μεσοσπονδύλιο κήλη μετά τη λήψη μυοχαλαρωτικών.
Ο σοβαρός πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να είναι ένα κλινικό σύμπτωμα της ανάπτυξης ισχιαλγίας ή οσφυϊκής χώρας. Επομένως, δεν αξίζει να διαγνώσετε και να θεραπεύσετε ανεξάρτητα. Πρέπει να ταΐσετε τον εαυτό σας με ηρεμία και να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε τους τεταμένους μυς χωρίς τη χρήση φαρμακολογικών φαρμάκων. Δείτε νευρολόγο ή σπονδυλωτό το συντομότερο δυνατό. Κατά την αρχική εξέταση, αυτοί οι ειδικοί μπορούν να διαγνώσουν και να παρέχουν την απαραίτητη βοήθεια για την εξάλειψη του συνδρόμου σοβαρού πόνου.
Μην πάρετε ποτέ φάρμακα για τον πόνο μέχρι να δείτε τον γιατρό σας. Αυτό καθιστά δύσκολη την ακριβή διάγνωση. Επίσης, δεν συνιστάται η χρήση εξωτερικών παυσίπονων (αλοιφές, σοβάδες, συμπιέσεις). Τις πρώτες 3 ημέρες μετά την επιδείνωση της οστεοχόνδρωσης, η προθέρμανση αντενδείκνυται, συμπεριλαμβανομένης μιας επίσκεψης στο μπάνιο και στη σάουνα.
Θεραπεία του πόνου στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή
Η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει εάν η πλάτη πονάει στην οσφυϊκή περιοχή σύμφωνα με τη διαφορική διάγνωση. Το γεγονός είναι ότι το σύνδρομο πόνου δεν είναι από μόνη του μια ασθένεια. Είναι αδύνατο να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά και με ασφάλεια ο πόνος χωρίς να έχει θεραπευτική επίδραση στην υποκείμενη παθολογία. Ο πόνος δείχνει πάντα αλλαγές στον ιστό. Είναι επομένως σημαντικό να εντοπίσουμε αυτές τις παθολογικές αλλαγές και, εάν είναι δυνατόν, να τις εξαλείψουμε. Μόνο αυτός ο τρόπος απαλλαγής από το σύνδρομο πόνου θεωρείται αποτελεσματικός και ασφαλής.
Για παράδειγμα, ο πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή προκαλείται από μείωση του ύψους του μεσοσπονδύλιου δίσκου (προεξοχή) στο πλαίσιο της μακροχρόνιας οστεοχόνδρωσης. Κατά τη διάρκεια μιας χειροκίνητης εξέτασης, ένα έμπειρο σπονδυλωτό σε αυτήν την περίπτωση θα παρατηρήσει υπερβολική ένταση στις μυϊκές ίνες, μείωση του ύψους του μεσοσπονδύλιου χώρου.
Για να παρέχετε πρώτες βοήθειες σε μια τέτοια περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη διαδικασία χειροκίνητης έλξης της σπονδυλικής στήλης. Μετά από 2-3 συνεδρίες, ο ασθενής βιώνει ανακούφιση από τον πόνο και ανακτά τη φυσική του κινητικότητα. Αλλά δεν μπορείτε να σταματήσετε σε αυτό το σημείο. Εάν δεν κάνετε θεραπεία αποκατάστασης, ο πόνος μπορεί να επιστρέψει μετά από μερικούς μήνες.
Συνιστάται περαιτέρω θεραπεία του πόνου στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή με τις ακόλουθες μεθόδους έκθεσης:
- Κάντε μασάζ για να αυξήσετε την ελαστικότητα και τη διαπερατότητα όλων των μαλακών ιστών της πλάτης και της κάτω πλάτης.
- Οστεοπάθεια - Για να επιταχυνθεί η μικροκυκλοφορία του αίματος και του λεμφικού υγρού, επιτυγχάνεται ένας πλήρης τροφισμός όλων των ιστών και ξεκινά η αναγέννηση.
- Reflex Therapy - Η επίδραση σε βιολογικά ενεργά σημεία στο ανθρώπινο σώμα διεγείρει τη διαδικασία επιδιόρθωσης κατεστραμμένων ιστών ενεργοποιώντας τα κρυμμένα αποθέματα του ανθρώπινου σώματος.
- Φυσιοθεραπεία - για βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών σε κυτταρικό επίπεδο, επιτάχυνση της ανάκαμψης.
- θεραπευτική γυμναστική και κινησιοθεραπεία για την αύξηση του μυϊκού τόνου και την έναρξη της διαταραγμένης διαδικασίας διάχυτης διατροφής του ιστού χόνδρου των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
- Δράση λέιζερ για επαναφορά και ενεργοποίηση των διαδικασιών αναγέννησης κυττάρων.
Λάβετε υπόψη ότι η πορεία της θεραπείας σχεδιάζεται πάντα αυστηρά μεμονωμένα, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά της κατάστασης της υγείας του ασθενούς. Περιλαμβάνει επίσης συστάσεις από το γιατρό σας για αλλαγές στον τρόπο ζωής. Για παράδειγμα, εάν δεν αλλάξετε τη σωματική σας δραστηριότητα και συνεχίσετε να ακολουθείτε έναν καθιστικό τρόπο ζωής, ακόμη και η πιο αποτελεσματική θεραπεία θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης.
Εάν έχετε πόνο στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή πριν από τη θεραπεία, μεταβείτε σε κλινική μη αυτόματης θεραπείας και ζητήστε συμβουλές από σπονδυλωτό ή νευρολόγο.